Hobby

Nog even en dan gaat de beer weer los. Beter gezegd; beren.
Ik heb het over de beren m/v die voor de lol/uitdaging/conditie-bewijs/weddenschap/goede-doel over 48 uur over deez' zandplaat gaan rennen/hardlopen/huppelen/afzien.

Afzien gaat het worden. Schat ik zo in. In elk geval voor een groot gedeelte. De temperatuur zal ergens tussen de 4 en 9 graden zweven. Aan dijk- en zeekant vooral niet meer dan 4. Hooguit.
Kijk, met een graad of 10, 11,12  is het lekker lopen, niet te warm en niet te koud. Maar er spelen nog twee andere factoren mee. Wind en Nattigheid. Waaien doet het hier sowieso al én er is een behoorlijke regenkans. En dan is het niet alleen rennen/huppelen/afzien over een (opgebroken) asfaltweg , fietspad of schelpenpad.  U mag ook nog 5 kilometer over mul strandzand.
Waar de voorgangers hun hoeven al in hebben gezet.

Verwachting

vrijdag 02 tot en met donderdag 08 november 2012

Vandaag en morgen: Buien, mogelijk met onweer en hagel
Het is half tot zwaar bewolkt met vooral in de kuststreken enkele buien, sommige met onweer en korrelhagel. Ook is er bij deze buien kans op windstoten. De zuidwestenwind blijft matig, kracht 3 tot 4 en aan de kust en op het IJsselmeer vrij krachtig tot krachtig 5 á 6 Bft.Overdag is er vrij veel bewolking en valt er af en toe regen of een bui, toch zijn er ook droge momenten. Ook dan valt de meeste neerslag in het zuidoosten, terwijl langs de kust kans is op een enkele (onweers)bui, mogelijk met korrelhagel. De middagtemperatuur ligt rond 9 graden. De zuidwestelijke wind blijft stevig doorwaaien met landinwaarts matig tot vrij krachtig, 4 tot 5 Bft en aan de kust en boven het IJsselmeer krachtig tot hard, kracht 6 of 7. (Bron: KNMI)

Vooruitzichten

Vrij veel bewolking en af en toe een bui, maar dinsdag overwegend droog. Middagtemperaturen rond de 9 graden.

	Za	Zo	Ma	Di	Wo	Do
Zonneschijn (%)	30	40	20	30	20	10
Neerslagkans (%)	80	70	70	40	60	90
Neerslaghoeveelheid (mm)	1/3	1/5	1/2	0/1	0/3	2/4
Minimumtemperatuur (°C)	6	3/4	4/5	2/4	1/4	6/8
Middagtemperatuur (°C)	9	8/9	9/10	8/9	8/10	9/10
Windrichting	ZW	Z	ZW	N	ZW	W
Windkracht (bft)	5	4	4	3	4	4

Uitgifte: 02/11/2012 21.37 uur LTBron:KNMI


Niet alleen de buitentemperatuur speelt een rol, maar ook de 'gevoelstemperatuur'. Deze wordt vooral bepaald door de windsnelheid, in vaktaal de wind-chill factor genoemd. Een lage buitentemperatuur, wind en winddoorlatende kledij kunnen het lichaam zo sterk afkoelen dat de geproduceerde warmte tijdens sport onvoldoende is. Dan komt er iets om de hoek kijken wat hypothermie heet,Google dat maar eens op,  En dat is niet echt gezellig om mee te maken.
 Gelukkig zijn de meeste mensen wel wat gewend en gebruiken ze hun verstand maar je hebt er altijd sukkels tussen lopen die met een hippe outfit ( niet de meest geschikte vaak ) óf een flinke overschatting van ' hun kunnen ',  wel de eindstreep denken te halen. Na een paar jaar als ehbo-er  bij de berenloop heb ik het één en ander wel voorbij zien  kotsen komen. Anyway, ieder zijn hobby.

Maargoed, we gaan het zien!! En misschien zie ik wel teveel apen en beren op de weg. Krijgt die 40% kans op zonneschijn de overhand. ( I do hope so ! )

Nog twee nachtjes slapen. Nog even de tijd om díe apen en beren 't bos in te sturen ;)
En anders hebben we de bezemwagen nog.

Kilometers

Zo eens per jaar lijkt het wel alsof de nationale rampendag is uitgebroken op deze zandplaat, politieauto’s, en ambulances rijden af en aan, gevolgd door nog meer imposante vierwielers.
Duizenden mensen lopen zenuwachtig heen en weer. Straten zijn afgezet met rood-witte linten. Luid getoeter op de haven, luid getoeter op de 15 km asfalt die we rijk zijn.
Het is dat er overal vlaggen en ballonnen hangen en hele straten zijn bezaaid met beren.
Dat maakt het voor de nietsvermoedende toerist erg verwarrend.
Wat is er loos?
Het is Berenloop. Oftewel: de mooiste marathon - en tevens de zwaarste - van het Noordelijk Halfrond. Tweeënveertig kilometers lopen over mul strandzand, modderige bospaden, door duinen en polders , met altijd wind tegen…van West naar Oost en weer terug.
Dattie zwaar is neemt niet af aan het enthousiasme van de lopers.
Haal je de Berenloop dan ben je een bikkel van een beer. Of berin.
Want er doen ook veel vrouwen mee.
Je hebt ook nog de categorie ‘Beertje’, dat is als je de halve marathon loopt.

Afgelopen jaren was ik altijd ingedeeld bij de start en de finish, dat is super leuk want dat zie je alles twee keer voorbij lopen... maar dit jaar was ik ingedeeld op de ambulancepost.
Toch kreeg ik het nog even mooi voor elkaar dat ik bij de start kon zijn.
( Inmiddels weten mijn collega's hoezeer ik geniet van al die strak-geconcentreerde koppies met adrenalinevolle lijven, dus even shiften van plaats was geen probleem ) .
Onder een lauwe zon dreunde de grote misthoorn om precies klokslag twaalf de halve marathon in... een half uur later volgde de dreun voor de hele.
Viereneenhalfduizend hardlopers deden dit jaar mee;  wat een geweldig gezicht om zo'n lint van mensen voor je ogen voorbij te zien sjeesen.
Toen iedereen voorbij was gingen mijn collega en ik weer naar de  koffie ambu-post.
Op de porto konden we alles mooi volgen, een paar uitvallers waren er bij Formerum.
Zij waren letterlijk te hard van stapel gelopen en zaten met een fikse verzuring  te wachten op een taxi.
Na anderhalf uur kwamen de eerste lopers van de halve al weer binnen.
Voor het gros was deze berenloop een makkie, met de wind in de rug terug van oost naar west.
Dat was vorig jaar wel anders. Mist en koude oostenwind  ( hypothermie ) waren toen grote tegenvallers en veel vielen er toen af. Maar dit jaar was het goed te doen
En op twee hyperventilaties en één hartritmestoornisje na verliep alles buitengewoon goed.
Om half zes sloot de finish, op de valreep kwam er nog een man binnenstrompelen. Blij als een kind kuste hij de grond.
Hij had in ieder geval zijn medaille.

Over een paar maanden is het weer feest op deze berg zand.
Het weekend van 9 april.
Wederom een parcours van tweeënveertig en eenentwintig  kilometers
door bossen en duinen en langs 't Wad en Noordzeestrand.
En ja, dan ben ik aan de beurt om de halve marathon te lopen.
( Nee, niet in draf. Alle goeie dingen gaan langzaam hè. )
De Fjoertoer.
Een prachtig evenement voor wandelaars en natuurliefhebbers dat overdag begint en 's nachts eindigt bij de Brandaris, ons eigen baken van licht.
Met onderweg verschillende  ( muziek en dans ) optredens en voorstellingen al dan niet rond een kampvuur.
Geen ratrace maar puur genieten in je eigen tempo.
Je hapje en snapje kun je onderweg krijgen bij de strandpalviljoens of neem je zelf mee.

Van 't licht de donkerte in, met onderweg bakens van vuur om je de weg te wijzen.
De dag voorbij zien gaan en de nacht omarmen met miljoenen sterren langs een kabbelende zee..
Ga je mee?

http://fjoertoer.nl


Ik loop de 21 km en heb twee kaarten.
Eén voor mezelf en: één voor een gezellige leukerd  m/v die ook van outdoor houdt.
Heb jij zin in een onvergetelijk wandelervaring op de mooiste zandplaat van Nederland, met de mooiste sterrenhemel van het noordelijk halfrond??
Stuur dan een gezellige mail.
Overnachting is geen probleem: ik heb nog een leuke tuinhut.
Reakties kunnen naar saltyletters@gmail.com.

Update: De Fjoertoer is inmiddels volgeboekt.  ( Dus pak je kans.)

Impressie Fjoertoer ( vooral het laatste deel van het filmpje is erg mooi... )

http://www.youtube.com/watch?v=tJ8E3cfXTP8&feature=related

mister X & het jaar van de verandering

Voor één gelovige wordt 2010 het jaar van de verandering.
Ik geloof namelijk dat het een omslagjaar gaat worden.
Nee, niet het einde der tijden, ik ben geen Nostradamus .... of een vage goeroe.... Maar wel Salty.
En ik geloof, ik geloof ( klinkt bijna als Boudewijn de Groot ) ik geloof , ik geloof.
Ik geloof in mij.
Sinds een tijdje is die omslag al bezig.
Het begon allemaal  in juni dit jaar.
Salty ging op een datingsite en kwam een zekere mister X tegen.
Neej, het wordt geen lovestory, lees gerust verder.
Mister X had een positieve inslag, mister X was namelijk naast grappig, leuk, intelligent, ook nog eens sportief.
Heul,  heul,  heul sportief.
In de zin van heul .
Ofwel op de schaal van 10 een elf. ( misschien solliciteert hij nog naar prins, maar vooralsnog is hij een elf  )
Week in , week uit kreeg ondergetekende uitgebreid verslag van 's Heerschap's aktiviteiten.
Dat kwam aan, per mail of per telefoon.

Schrijfster dezes raakte in de ban van zoveel sportiviteit en voordat ze het wist was ze besmet.
Besmet met hetzelfde virus als de elf-misschien-prins.
Het begon heel onschuldig met een fietstochtje over haar eigen eiland.
Hm, best wel aardig om te doen, zeker in de zomertijd als de aarbeien groeien en de zonsondergangetjes gloeien.
Het smaakte naar meer, meer naar aardbeien en meer naar zonsondergangetjes , die- in je eentje - ook heel mooi zijn om te zien maar ik dwaal af.
Van lieverlee ging het van één fietstochtje in de week  naar twee... naar drie.. naar.. een fietsmaatje zoeken
omdatdriekeerindeweektochwelwatsaaiwordtzekeralsjevaneenbeetjereuringindebrouwerijhoudt.
Niet babbelziek,maar wel in voor af en toe een leuke lachsessie als ik weer wat grappigs zie onderweg, en geloof me: op Terschelling zie je in de zomer  - in de duinpannetjes, tussen de heide, in het bos - heeeeeeeeeeeeel wat grappigs onderweg.   ( En dan is gedeelde humor dubbele humor.)
Nu fiets ik dus vier, vijf,zes keer in de week, al dan niet met fietsmaatje,  omdat fietsen nu eenmaal heel leuk is.
En zeker omdat het heel leuk is voor mijn benen die per week mooier worden.
Ik fiets naar de buurtsuper, (hoewel:  nog steeds geen Brad Pitt gezien ), ik fiets naar de groothandel ( ze brengen de kilooooooooooooos kippen-en  hondenvoer  toch evenzogoed gratis voor me ) , ik fiets naar de kerk ( Hallelujah ) , ik fiets naar mijn werk ( millieuzuinig en humeur-verantwoord ) ,  ik fiets mezelf een slag in de rondte.
Van de rondte in de beugels.
Ijzeren beugels.
Geen B.H.
Geen paardrijden.
Fitness.
Zeg maar : sportschool.
Zeg maar:  weg met de kipfilets, afdakje, en lovehandles.
Zweten.
Mister X heeft nog meer op zijn geweten. Jawel.
Sinds het laatste telefoongesprek ging er een lampje branden in het brein van ondergetekende.
Mister X had gezegd dat het in de winter lastig wordt om te fietsen.
Vroeg donker enzo, koudere temperaturen, nattigheid en meer van dat soort ongein.
Hm.
Mister X dacht al aan een alternatief - voor hemzelf. De sportschool.
Jawel: lekker bezig in plaats van met je luie kont voor de tv waar negen van de tien keer toch niks op is.
Sja, aan tv kijken heeft Salty ook vaak een broertje dood, een zusje dood trouwens ook.
Tv is niet meer leuk, niet meer prikkelend, en al helemaal niet meer intelligent.
A waste of time and brains.
Hm.
Om een lang verhaal kort te maken:
Salty loopt sinds vorige week bij de sportschool. Ja. Oók!
Twee keer in de week.
Het wordt misschien wel drie want ze heeft inmiddels al wat leuks ontdekt, en niet alleen de toestellen.

Het is zwoegen geblazen , want lovehandles, een afdakje en kipfilets zijn er niet zomaar af.
Maar met een heul goeie fitnessleraar,  een paar vet leuke medegangers, een gezellige overbuuf/collega,   een goeie wil  en een super Mister X als coach gaat het helemaal lukken.
Het is het jaar van de verandering.
En als tweeduizendelf het jaar gaat worden, dan is het helemaal oké.
Ook met elf-misschien-prins.